サンエン

2023.01.15

55回目の訪問

セルフロウリュサウナ:10分 × 3
低温水風呂:2~3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ホームサウナとのたまいつつ、3ヶ月ぶりの訪問で反省です。
この時期の早朝の水風呂が年間通じて1番冷たい気がする、キンキンの14.5℃でした。
入っていると足先が痺れてきて長くは無理ですね。
3セットきめて退店。
これからまた頻度を増やしたいところです。

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