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ほんま えーこ

2021.04.29

2回目の訪問

昨日の仕事の始末と明日の段取りしてからの。

サウナ:10min×3＋5min
水風呂:30sec×3
トトノイイス:5min×3
外気浴:5min

マイナス思考のループからちと抜け出れた。
ありがとうサウナ♨️

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