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ほんま えーこ

2021.11.14

19回目の訪問

ドライサウナ:15min×2
塩サウナ:30min
水風呂:20sec×2
外気浴:5min

爽やかな冷たい風の外気浴は5分が限界😅
秋が終わっていくなぁ…😌

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