SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
今週もまた水曜サ活ゆっこ。ショートに4セット繰り返して、とりあえす週の折りかえしとします。
水曜だけど、テレビは通常放映。そういえばこのごろ暗くて静かな瞑想サ室はごぶさたしてます。このごろは、やってないのかな。
テレビはみてたけど、今日はなんとなく昼の作業でとある懸案事項がサ室でも頭のなかをぐるぐる巡っていて、目の前のテレビオンエアの中身は頭の中に入ってこなかった。だけどいちばん暑い暑い上段に腰掛けてたらムンムンした熱気に吞まれて、テレビも懸案事項もどうでもよくなってきた。暑くて汗がどばどば流れてすっきり、このひと言につきます。
盛岡は夜になるとお外の気温はけっこう下がります。外気浴では、涼しい風に吹かれて、それも気持ち良かったです。
ささっと短めに4セット繰り返して、風呂上がりは自動販売機で落としたアクスパ1缶をぐびぐび一気のみして水分補給して、水曜は一段落としました。
画像は地元公共某放送にもでてくるゆっこ看板です。昼の県内ニュース見るたびに視界に入ってきて、心の中でスイッチが入ります。図らずも宣伝効果なのでせう。
そろそろ寝ます。それでは。
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
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