SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
なんとなくショートなルーチンで６セット繰り返し。厳密に数えてないから、回数もっと多かったかもです。もともとサ室自体の体感が熱いのでてっぺん３段目に腰掛けてればあっという間に蒸され上がって、ショートでも出来上がってしまいます。水曜なので、テレビはオフの静かな瞑想サ室でした。
水風呂は備長炭の黒い束が収まってました。今夜は人員けっこう混んでいて、水風呂に10人くらいクールダウンしている光景も珍しくありませんでした。
吹き抜け外気浴スペースで、椅子に腰掛けて静かにリラックスしてると、露天風呂の方から甘くてクセの強い香りがする。たぷたぷ波打つ湯も茶色いな。なんだろなと思って貼り紙を見ると、チョコレート風呂でした。14日だもんね。外気浴で冷えた身体を、カカオの香りで温めてから、再びサ室入りの繰り返しでした。
回数が多くて少し倦んできたので、おしまいはスチームサウナの方で少し寝転がって、目をつむり少し仮眠。岩盤浴効果で温め直して、１連のルーチン〆にしました。スッキリしたところで帰ります。おつかれさんどした。では。
サウナ：5-6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
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