源泉 那須山
温浴施設 - 栃木県 那須郡那須町
夕暮れ時のととのいタイム。ここではいつもどおり私物マット持ち込んで、いつもどおりのぬるめなサウナ室で、ドア手前の砂時計が３回ひっくり返るまでがんばって水風呂へ。
サウナ室からドアを二回あけて水風呂へとたどり着く動線がイマイチというご意見読んだことあるけど、自分はそんなに気にしたことないです。むしろ掛け湯まわりのスペースが広いので、まわりをあまり気にせずに手桶の湯をザバーとかぶり汗流ししやすいのが助かります。
水風呂は、肌で感じたつかみでは、とうとう10度代がデフォルトになったみたいですね。シャキッと冷えて気持ちよろしいです。
ウッドデッキの外気浴は、今日は山から吹きおろす風がたっぷり吹き抜けてました。冷えてしまうのも速かったけど、そんなつかの間の気持ちよさもありがたいです。冷えてきたら露天風呂であたためなおしてリカバリのくりかえしでした。
土曜サ活まずおわり。んじゃまた冬になってもまた来ますね。そいでは。
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4-5分 × 3
合計：3セット
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