あつし

2021.03.09

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:7.5キロ帰宅ランからの22時半イン、1週間振りの妙法湯サウナでしっかり仕上がったが、ビールサーバーの調子が悪いのかサウナ後の生は不発だった(泣)
サウナ中:トップバリュー炭酸水
サウナ後:キリン一番搾り生

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 19℃
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