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スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
2024.03.17
44回目の訪問
日曜午前ジム活&サ活@ティップネス 本日も開店と同時に。 今日はクイック利用。 まずはジムエリア。 今日はダンベル系と体幹系。 サウナはいつも通り2セット。 ①サウナ(下段)12分、室温96度、最大心拍124 ②サウナ(上段)12分、室温96度、最大心拍132 合計:2セット サウナ:★★★☆☆ 水風呂:★★☆☆☆ 温風呂:★★★★☆ 外気浴:★★★☆☆
男
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