フィットネスクラブティップネス 練馬

火曜夜サ活@ティップネス練馬

来月からジムサウナーデビューします。
ということで、最初の説明なり測定のためにしごおわ後に初訪問
（新規訪問施設196件目）

ひと通り説明を受けて、ジムエリアのマシンもひと通り試して楽しすぎてテンションあがる笑
締めにいよいよ浴室エリア♨️

サウナも洗い場もお風呂も、想像以上に本格的♫

サウナ室はL字構造、石ストーブ、キャパは12人くらい？室温は100度弱となかなかに本格的。それなりに混んではいるものの、なにより黙浴徹底、出る時は座ったとこはみんな汗拭いて出るスタイルと、マナーレベルの高さが素晴らしい！！

水風呂がおひとりさまサイズなのが、かなり残念だけど、まあしゃあない…

外気浴は露天スペースにあるととのい椅子が2つ。目の前は練馬駅のホームで、発車アナウンスを聞きながらととのう不思議な感覚。。
露天スペースのお風呂は本来は炭酸泉らしいが、なんと炭酸装置が故障中…はやく直って欲しいなぁ、。

総じて想像以上にハイスペックでした。

来月から本格的にお世話になります！

①サウナ（下段）12分、室温98度、最大心拍137
②サウナ（上段）12分、室温98度、最大心拍148
③サウナ（下段）12分、室温98度、最大心拍140

合計：3セット

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★☆☆☆
温風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★☆☆

土曜日15時IN/晴れ。
体験利用にて初訪問。

サ室は100℃近くでしっかり暑いドライサウナで、湿度が低い分ヒリヒリ感が強かった。
もちろんジム併設サウナなのでサウナハットを被っている人は1人もおらず、年配のおじいさんばかりの中1人サウナハットを被り突入。
なんだこいつという視線をもろともせず最上段で体育座りでピットイン。

また、9名定員となっており、サ室待ちはなかった。座る際は自分のタオルを引いて座り、出る時は下に落ちた汗を拭き取ってから退出。周りの人もこのルールが徹底されていたため、サ室は臭いや衛生面は気にならなかった。

水風呂は1名のみ入れる小ささで、18℃設定。前の人がサ室を出たばかりだと水風呂が使われているのが難点。中で耐えるか、外に出て待つ、かけ水、水シャワーにて対処せざるを得ない。

露天風呂スペースに整え椅子が2脚あり、ここが埋まっていたら露天風呂か内風呂の縁に座り整うべし。
露天風呂ではヒーリングミュージック？のような音楽が流れており、また炭酸泉のぶくぶくを見ながら整えるのが良かった。

ジム併設サウナと侮っていたが、これに入り放題でジム使い放題なら入会ありかも。。。

祝日夜ジムサウナ。
西武池袋線練馬駅からすぐ。
雨に濡れずに入ることが可能なぐらい駅近にあり。6階建ビル丸ごとティップネス🏢
日テレが親会社にて番組紹介看板がティップネス店舗では見かけられる😄

1階に受付。都度会員15百円支払い。
男性は4階がロッカー。

筋トレ🏋️後に浴室利用。
混み合う時間帯。内湯に浸かるスペースがなく断念。サウナ室に入ると1箇所空きあり。
奥が2段式、手前は1段式、テレビ無し、音楽無し。13人が利用可能🉑
待ち時間がある方もあり。かなりの人気。
1段目だとなかなか汗が出ず。
12分入ってもスカッとしない😅

水風呂1人用の小型。水風呂待ち発生。
温度計無しだが温め。

露天の外気浴スペースに2席あり。
利用者がいて諦めて脱衣所へ。
ジム後にてサウナはおまけと割り切ってはいるが、なかなか切ないサカツとなる🤣

サウナ飯は近くの中華料理店へ。
10分ほど待ち時間あり。人気の中華。
料理が出るまで時間がかかる旨あり。
ビールとつまみでつなぎつつ、出てきた料理はかなり美味しく待ったかいがあり🤗

中華菜館 小姑娘

チャーシューチャーハン＋野菜炒め＋餃子＋メンマ

どれも素晴らしく美味しい😋