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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

あつし

2024.03.01

29回目の訪問

金曜夜サ活&土曜朝サ活@神戸サウナ

3月一発目はこちら🫱関西サウナ界の絶対王者神戸サウナ&スパ🔥♨️
なんと、本日3月1日が開業70周年とのこと！！😳😳おめでとうございます㊗️🎉

本日は宿泊にてイン、まずは洗体からサウナを4セット。
ちょうど混み合う時間帯ということもあり、メインサウナは100度切るくらいのマイルド目になっているが、まあちょうどよい。
21時のスタッフロウリュ→フィンランド→21時半のアイスロウリュ→フィンランドとほぼ休憩なしで4セットまわして、一旦外出でサ飯タイム🥟🍺

戻ってきてから、少しぐだぐだして0時のスタッフロウリュ→フィンランドでフィニッシュ💨
特にこの2セットがガチンコでキマリまくった！！夜中のメインはしっかり110度のアチアチ🔥フィンランドも静寂の中、至極の時間。深夜の水風呂と外気浴と露天風呂は暴力的にキク。。🤤

本日はカプセルにておやすみなさい😪💤

昨晩
①メインサウナ、スタッフロウリュ（丸太）12分、室温100度、最大心拍128
②フィンランドサウナ（下段）12分、室温86度、最大心拍132
③メインサウナ、アイスロウリュ（上段）12分、室温100度、最大心拍141
④フィンランドサウナ（丸太）12分、室温86度、最大心拍141
⑤メインサウナ、スタッフロウリュ（上段）12分、室温110度、最大心拍144
⑥フィンランドサウナ（上段）12分、室温86度、最大心拍158

翌朝
①メインサウナ、スタッフロウリュ（丸太）12分、室温110度、最大心拍121
②フィンランドサウナ（丸太）12分、室温84度、最大心拍138

合計：8セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★★