あつし

2022.11.11

74回目の訪問

サウナ飯

金曜夜サ活@スカイスパ

本日は1週間ぶりにスカイスパ!お仕事のあとは推しごとですね🐟

19時頃イン、さっそく洗体・湯通し、ちょうど19時のアウフの時間帯だったので、途中参加するよりひさびさにテルマーレでウォーミングアップ。
テルマーレ、すんげえきもちいいんだけど、塩が、、固くて、、と、とれん。。😅

そのあとは通常サウナを15分じっくり蒸されて準備万端。ここのサ室はアウフなしでもホント極上やなぁ🤤

20時鮭ちゃんPシアターアウフ
整理番号26番、下段下手側にて。
本日11月11日はポッキーの日、、ではなく、そう!鮭の日🐟
前半はワンワンの日、続いてポッキーの日をテーマにアウフするも、それも盛大な前置き。本番はここから!そう、鮭の日にちなんだ楽曲とコスチュームでここからはアチアチ回に突入🔥ラストは鉄板曲「鮭鮭鮭」で大盛り上がりで大団円🐟

21時筒井くんアウフ
8分前待機でストーブ横上段へイン。待機中もzepp流してくれてたから、サ室内待機も長く感じない!!ちょっといいアロマ回の21時回だけど、本日は超絶いいアロマの回。いやぁ、ちょっとアロマの名前とかは忘れちゃったけど全部いい香り。。ラストのアチアチおかわり一歩手前で退室💨いやあ、きもちよがった。、

食堂ではビール🍺だけ、横浜駅でラーメン🍜食して帰宅。

明日はちょっと遠くまで、また推しごとしにいきましょ♪

①塩サウナ 12分、室温50度、最大心拍-
②通常サウナ(上段)15分、室温90度、最大心拍-
③鮭ちゃんPシアターアウフ 15分、室温70度、最大心拍-
④筒井くんアウフ(上段)待機8分+12分、室温90度、最大心拍-

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

横浜家系ラーメン 山崎家

ラーメン、ライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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