北のフロラー

2020.08.15

3回目の訪問

一日かけてととのう②
楽しみにしすぎながら到着。とねっこの湯。ここを選んだ理由は水風呂の温度が自分的にベスト。
またまた身体をきよめ…温泉は短め。もう毛穴鍛えられてる。いざサウナ。
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴10分。サウナをセットが上がるたび二分増やして行く。1.2セット目の外気浴もととのはないよう注意。そして3セット目。とうとう今日初めて目を閉じる。今日のととのいは一旦左右に意識が揺れる。その後夏特有の虫の鳴き声を聞きながら昇天!我慢してここまで来てよかった!やってよかった!
ほんとここの水風呂ちょうどよい。そして外気浴も悪い虫がいないんです!
あー、来月にはもう夏虫いないんだろうなー寂しいなー。帰り道はやはりトンボ発見。着実に秋に向かってる北海道でした。
ととのい一日物語。またやろう!

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トントゥとは?

2020.08.15 23:32
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北のフロラー 北のフロラーさんに10ギフトントゥ

相変わらずアクティブですね❣️尊敬と羨望の眼差しです👀✨素敵な施設たくさん教えてくれて嬉しいです!虫の音。トンボ。徐々変化する四季移り変わりも裸で受け止めて、これからもよきととのいを(●︎・ω・)/
2020.08.16 13:07
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コメントありがとうございます。季節の移り変わりを肌で感じるのもととのいの一つの材料だとわたしは思ってます!自然はいいです!今日もととのいましょう^_^
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