フィットネスクラブティップネス 練馬
スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
乾ききったいつものドライサウナが効く。100℃というピッタリで湿度の熱さなどない直球一本の熱が今日はよく効く。
ちょっぴり下がった気がする水風呂に浸かり、ホカホカになったカラダを冷ます。麦茶をイッキに飲み、露天風呂のチェアに腰掛ける。
温冷熱から開放された体は急速に感覚を取り戻していく。急激にカラダ中が爽やかになり、意識が研ぎ澄まされる。そのまま3分程ととのいの間にいるときにブラックアウト。しっかり20分程気を失っていたようであった。
負担をかけすぎたかな。ちょっと反省して無理なくサウナが楽しめるようにしないといけない。
来週もまたサウナに行きたいから。
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