ミンガラーバー

2021.05.25

33回目の訪問

数日続けてサウナに入ると、皮膚感覚と神経系が刺激の転換に慣れてくる。

転換のギャップを楽しむのであれば、サウナでデトックスならぬ、サウナデトックスによって数日のインターバルをとるほうがよい。

デトックスのデトックスで、なにを言っているのか一見わかりませんね。しかし、経験的にはお分かりいただけるでしょう。

感覚的な転換のギャップを楽しむのもよいですが、日常的なサウナ通いはやはり、保健には最高の手立てでしょう。

サウナにしばらくはいることで、その日の体調も、わかる。

今日はサラサラと水分が流れていき、あましじっくりとサウナ室にいることはできなかった。体調がよい、と思っていたが、実はそうでもないようだ。

サウナよ、教えてくれてありがとう。また来るよ。

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