たけぽん

2022.07.03

27回目の訪問

歩いてサウナ

日曜日16時くらいからIN
待ちなくスムーズに。
混み具合も、ほどよく二段目キープ。

そういえばMOKUタオルとサウナハットを
売りはじめてた。
若者いるし、売れるといいね。

本日は3セット。夏用の調整。
サウナ二段目 10分
水風呂 90秒
外気浴 8分

これで2セット目で整えましたー。
水風呂入って、サウナ入る方が夏場はよい。

と思ってる。

歩いた距離 2.3km

たけぽんさんのイーストランドのサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
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