1時起床。
何かの間違い。
二度寝。
なかなか寝付けないが3時過ぎに寝れたっぽい。
所属バンドのリーダーに薦められた韓流ドラマを観た影響で、チャミスルを家で呑み始めてから、寝るのがやけに早くなって昨日も21時には寝てたっぽい。
巨人ヤクルト戦の9回の攻防観れなかったし。
恐るべしチャミスル。
呑みやすいから30分で1本とか呑んじゃうんだよ。その後速攻で寝ちゃうんだけれど。
韓流ドラマみたいに3本も4本も飲めない。

で、二度寝後起床したのが7時。
それから家出てサウナ入って仕事に行くとなるとあまり余裕がない。1.5時間コースだな。
となるとアスカかロスコ。
家を出て空を確認。
晴天なり。
ロスコに決定。

という事でサクッと朝ウナ朝ロスコ3セット。
今日もロスコの水はボクを優しく包み込んでくれた。
相変わらず温度と湿度のバランスが絶妙で素晴らしい発汗量。

寝転び上段12分水2分休憩6分
寝転び上段12分水1分30秒休憩5分
寝転び上段12分水1分休憩5分

時間の都合上、今日はスーパーでグロウスなエネルギーに入れなかったのが心残り。
また今度。
ロスコのポイントカードってなぜ差し色がロスコグリーンではなくオレンジなんだろう。
いつもアスティルのカード出しそうになる笑

今朝も良いサウナをありがとうございました😊

歩いた距離 0.8km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセル&サウナ ロスコのサ活写真

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
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