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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

エクストリーム・ノイズ・チラー

2024.11.25

716回目の訪問

【2024年第320回サ活/2024年北欧089回】

りくを待つ（無期限）。

ジェクサー上野から対面の北欧へ。
マンデー北欧。

靴箱はモチのロ…使用中で144番

20時30分イン

ロッカーは76番

フロントにはうっちー、ヤーマシーター、菅さん、鮭ちゃん、それにたくぞうちゃんまで揃ってら。
_CO○Y_さんから窪田くん20時扇いだという情報も😳

え😳のこっち来てるんだ😳😳😳21時も扇いでくれないかなぁと淡い期待。

初手、第2サウナに入って21時回のために水分補給しようと脱衣所に行くと『チラっち！』とのこっちに声かけられた。
久々の再会だー🙌
どうやら21時回は扇がず受ける様だ（アウフグースマスター特別枠）。

鮭ちゃんのアウフはディズニーの曲に合わせダイナミックに。のこっちと組んでからメキメキと上達してる（気がする→アウフグースのことはよくわからないので笑）。
グラディエーターの練習の頃は抑え気味だった笑顔は今日は全開。
クルクル多め。
タケルくんはいつも通りだが、のこっちが受け師としているので『緊張するー💦』と叫びながらクルクル。
最後らへんは熱く仕上げておかわりのタイミングで退出したけれど、今日くらいの熱さはめちゃくちゃ気持ち良かった。
〆は第1サ室中段（所謂下段）でクイズ番組観ながらたくぞうちゃんと並んで。
アウフ後だったので室温低めだったな。
上段でも良かったかも。
でもまぁじっくりゆっくり12分。
〆のトゴール、水温は完璧👌だけれど出るとちょい冷えるなくらいで冬の到来をトゴールで感じた。

第2上段10分水1分休憩3分
待機列3分第1上段15分（内換気2分ホワイトサーモンアウフ13分）水1分休憩6分
第1中段12分水30秒休憩20分（外気浴5分トゴール15分）

今日もありがとう🟥

LOVE 北欧🫶

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