地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ上野

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

エクストリーム・ノイズ・チラー

2024.09.18

36回目の訪問

【2024年第259回サ活/2024年北欧以外180回】

今日はやってみたかったホットヨガをやってみよう。

19時34分イン

ロッカーは282番

スタジオ前に持ち物確認しに行ったらバスタオルが必要とのこと。
バスタオル忘れたしレンタルするのも嫌なのでキャンセルして、J-POPグルーヴなるクラスに挑戦してみた。

…想像と違った💦
J-POPに合わせてエアロビみたいのやるのかと思ってたらダンス教室だった💦
しかも中級らしい😅😅😅😅😅

なんとなくついていったつもりだがたぶんほとんどできてない苦笑
そして周りは知ってる顔同士でグループっぽいのができてて気まずい苦笑

45分とりあえず踊って終了。
身体動かしたからまぁいいか。

上段8分水2分休憩5分
下段8分水2分休憩5分
中段8分水2分休憩10分（内気浴5分シルキーバス5分）

明日は朝行って夜サウナ東京行きたいな。
朝行けなかったらサウナ東京我慢してジム活だ。