【2024年第199回サ活//2024年北欧以外136回】


第十六回昼休みチャレンジ
打合せに出かける前の昼休みに。

靴箱は18番

13時38分イン

ロッカーは34番

フロントはサ○ウさん。


上段9分(寝サウナ+スタッフロウリュ)水1分30秒休憩5分
上段10分(スタッフロウリュ)水2分休暇5分
湯5分水1分水シャワー30秒休憩ナシ

昨日床で寝てしまった為(女子サッカー観るために待機してたらK.O.1時間前に寝てしまった)、背中が痛い。
3セット目は檜風呂に浸かり背中を癒す。
暑い日に熱い湯に浸かるのもまた一興。
上がる前に水風呂水シャワーで温冷交代浴ってやつ。
さっぱりと上がることができた🙌

来月から入館料がどうなるのか…来月からノイズチラーさんのお小遣いで通えるのか💦どうなるんだろう…。

プレオープン最終月8月も宜しくお願いします🐒

LOVE あかざる🫶

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのあかざる神楽坂SAUNAのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのあかざる神楽坂SAUNAのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのあかざる神楽坂SAUNAのサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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