【2024年第195回サ活/2024年北欧以外134回】

6時30分起床。
朝ごはんをプリタツ食べて(写真撮り忘れた💦)カプセルでうだうだしてたら10時過ぎてた💦多分途中でうたた寝したんかな😅
急いで浴室へ💦

森のサウナ上段12分(セルフロウリュ)アイスサウナ15秒不感水風呂5分
森のサウナ中段4分45秒上段10分15秒(セルフロウリュ)アイスサウナ15秒不感水風呂5分
高温サウナ寝8分水1分冷凍ルーム3分

12時チェックアウトはありがたすぎる🙇
3セットきっちりいただきました。

ありがとうございました🙌

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのウェルビー栄のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのウェルビー栄のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのウェルビー栄のサ活写真

  • サウナ温度 24℃,98℃
  • 水風呂温度 -2℃,28℃,2℃,16℃
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