あかざる神楽坂SAUNA
温浴施設 - 東京都 新宿区
【2024年第135回サ活/2024年北欧以外090回】
第五回昼休みチャレンジ
大雨だけれど家帰るより近いからね笑
下駄箱は5番
13時11分イン
ロッカーは33番
上段8分（スタッフロウリュ）水1分休憩5分
上段9分（寝サウナ&スタッフロウリュ）水1分休憩5分（内気浴5分）
湯3分上段7分（スタッフロウリュ）水1分30秒水シャワー30秒休憩ナシ
受付でサ◯さんが申し訳なさそうに『実はまだ水風呂の温度が下がり切ってなくて』と言っていたが、今日は雨で涼しいし大丈夫🙆
実際水風呂入ったら、18〜19℃表記だが表面は温めだけれど底の方はチラーの効いた水が流入してるので冷たく表記温度よりも随分冷たく感じる。
2セット目終わるくらいの頃には17℃くらいに下がってたので、15時過ぎくらいにはもそっと下がっているのではないかな🤔
2セット目は寝サウナで😎
人が少ない時はロウリュのタイミングに合わせて寝サウナがオススメ👍
同時に全身に蒸気を浴びれるが気持ち良すぎる。
疲れてる時には絶対やっちゃダメだよ🙅♂️
寝たら死ぬからね（これマジで）🙅
最終セットは檜風呂3分から水風呂入らず身体拭いて上段7分からの水風呂。
この入り方も良いなぁ。
今日もありがとうございました🙇
LOVE あかざる🫶
男
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100℃
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