サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
【2024年第021回サ活/2023年北欧010回】
土曜日は意外と空いてるのよね〜と上野に向かう。
靴箱はモチのロンで141番😆
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎
19時25分イン
ロッカーは75番
予想通り脱衣棚は随分余裕がある。
新上段（注水＆しのウォーリュ）水2分休憩5分
トゴール10分上段15分（内換気5分しの君＆ISI君アウフ10分途中離脱）水2分休憩5分
上段12分水2分休憩6分
トゴール10分上段12分（内換気4分しの君＆ISI君アウフ8分途中離脱）水2分休憩5分
1セット目は1度従来のサウナに入るも、しの君が新サ室のマット交換する所を見かけて直ぐに出て新サ室の前でマット交換終わるまで待機。
マット交換直後に入りしの君に目配せして注水とウォーリュをお願い🥺
やはりこの瞬間が北欧のサウナで1番好き🧖♀️
90℃前後のサ室で注水とウォーリュで高湿度まで上げてじっくり身体の芯まで熱を入れる感じ。
水風呂はチラーが故障中で18℃も長めに入って対応。
20時半のアウフはしの君が後輩ISI君のアウフ育成（ジロウさんの司令らしい）。ISI君のアウフ初めて受けた🙌攪拌の時の肩の回し方が固いなーと思ったけれど、ノイズチラーさんはアウフやった事ないから、ホントの所どうなのかはわからない笑
21時半はしの君とISI君の距離を縮めるためにしの君に関するクイズをISI君に出して正解ならしの君が扇いで間違えたらISI君が扇ぐという塩梅。
20時半21時半どちらも直前までトゴールに浸かってたから途中離脱💦1番気持ち良いところで離脱させてもらいました✋
なんだかんだゆっくりサウナ入れてよかったなぁ。
最後に食堂で久々に麻婆丼食べて帰宅😆
今宵もありがとう🙌
LOVE 北欧🫶
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