【2023年第324回サ活/2023年北欧130回】

今日一日中店の前が道路工事で騒音でストレスMAX🥵
トゴールに癒されたい一心で北欧に着く直前に「あ。今日しらもぎじゃん」と思い出す。

急がねば💦

靴箱はモチのロ…使用中で149番 



20時7分イン 



ロッカーは77番

前回の教訓があるので(気づいたら並んでてギリ入れた)舞さん結野アナ洗髪洗体歯磨きを済ませ(洗顔髭剃りは後回し)7分前にサ室前に並ぶ。
P.P.だった😅

中段15分水2分休憩5分
新下段1分40秒新上段15分水2分休憩10分
中段10分水2分休憩45分(外気浴5分トゴール40分)

しらもぎコンビ、今日のシンクロは過去一の出来だったんじゃない?
タケル君のクルクルはいつも以上にキレがあったし、ゆなちゃんは元々基本技が上手いのに更に安定しててクルクル系も美しかった。
サ室の盛り上がりも過去一。
しらもぎ人気が凄いことになってる。
スカイスパのシアターデビューも決まったし奢ることなく邁進していって欲しいな🙌
タケルくんのソロもすごかったなー🎶

新サ室は本日90℃切ってて下段は全く温まらない。
タケルくんとも話したけれど、水の補充をこまめにやった方が良いのかもねと。
出る5分前くらいに、水の補充のタイミングだったけれど湿度と共に体感温度一気に上がって気持ちよかった。
新サ室も好きよ🫶

21時半のゆなちゃん回はやり過ぎ熱すぎ本人も手袋忘れて限界笑10分でお開き🤣
加減を知ることを覚えよう🤣🤣🤣


肌寒い位の気温で風もまあまああってトゴールで溶けた。蕩けた。40分間のご臨終。
めちゃくちゃ気持ちよかった🙌
もうトゴールなしじゃ生きていけないわ。


帰り、何故か王道家でラーメン食って帰ったけれど、確かダイエット中だったよなぁ😭
めちゃくちゃ美味かったから良しとするか🤔


LOVE 北欧🫶 



LOVEしらもぎ🫰 




2023年北欧pt 

 





 

 

 

 

 

 



2023年10月累計2055pt(13700) 

 


 

 



2023年累計235270(11786pt) 
 

 



 

 



2023年ポイント利用累計13700pt 

 



 



現所有pt(確定)10159pt

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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王道家直系 IEKEI TOKYO

チャーシューメン+のり+きくらげ+ライス大盛

ダイエットという意味を考える欲望的15分間。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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