【2023年第169回サ活/2023年北欧以外110回】



14時49分イン

ロッカーは207番

クロール1000m
平泳ぎ500m
ジャグジー5分×2

計1.5km




スチーム15分水2分休憩10分(内気浴5分炭酸泉5分)

北欧前に水泳1.5kmとスチーム1セット🙌

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのジェクサー・フィットネス&スパ 上野のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのジェクサー・フィットネス&スパ 上野のサ活写真

ほていちゃん 上野店

☆自慢の牛煮込み

ほていちゃん来たらまずはこれと赤星。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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