ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
スポーツジム - 東京都 台東区 会員のみ
【2023年第118回サ活/2023年北欧以外073回】
最後のお客様が沢山買い物してくれて（助かる🤩）残業していた為、スマホで代表戦観ながら夕食→移動→意識高めにジェクサーへ。
20時36分イン
ロッカーは200番
今日はあまり時間ないから予定の半分の30分ちょい走った。
だってシャワー浴びたいしサウナ入りたいし。
ホントはキックオフから試合終了まで走ろうと思ってたのだけれど残念。
35分（クールダウン5分含）4.23km 364kcal消費
ドライ上段8分水1分30秒休憩6分
ドライ上段8分水1分30秒休憩6分
スチーム15分水1分休憩10分（内気浴5分バイブラバス5分）
バイブラバスもうちょい入りたかったけれど退館時間が迫ってて5分しか入れなかった🥲
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