サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
【2023年第088回サ活/2023年北欧032回】
1時過ぎに就寝も4時前に花粉で目が覚め、そこからカプセルと洗面所何回往復したことか…🥲
カプセルプランクどころじゃなかった💧
結局5時半前に寝れないならサウナ入った方が良いとなって浴室へ。
サ室はバッチバチの115℃。
上段8分水30秒休憩5分
上段10分水1分休憩5分
上段8分水30秒休憩30分（外気浴8分トゴール22分）
薬が効いてきて何とかサウナ中トゴール中は鼻かみに行かずに済んだ。
天気予報では今日の最高気温22℃って聞こえたんだけど😅
今日も花粉凄そうだなぁ😩
今宵はWBC日本戦初日だから外に出ず家で花粉から自分守るかな。。。
2023年北欧pt
2023年3月累計261pt（14770）
2023年累計53040（998pt）
2023ポイント利用累計0pt
現所有p
現所有pt（確定）12764pt
10
265
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花粉症🌼😖🙅🏼酷いんですよ🥲特に今日は暖かかったのでヤバいです。今WBC観ながら家で呑んでますけど、ツマミの味ほぼわからないです🥲
そうなんですねー😢💦 暖かかったみたいですよねー😅💦 つまみの味わからないくらい酷いんですね😭💦
呼吸困難で1日死んでました🥲
なるほど😭 早く花粉の時期が終わることを祈ってます😢✨
花粉症に良いらしいビタミンDとKを先程ポチりました😅
なるほどー✨ ビタミンＤとＫがいいんですね✨ ちょっとでも緩和されて効くといいですね😊✨
ちょうど今日の昼休みに何気なく調べてたら出てたので、試してみようと思います🙌
少しでも効くことを 願ってます😆✨
3ヶ月以上飲み続けないといけないみたいなので、すぐには効果わかりませんが毎日のルーティンで他サプリと共に飲んでみたいと思います。
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