ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
スポーツジム - 東京都 台東区 会員のみ
【2023年第073回サ活/2023年北欧以外048回】
行ける日にはなるべく行きたいジェクサー上野。北欧行きたかったけれど回数券残1なのでポイント5倍週間が始まるまでは節約。
節約してトレーニングしてサウナ入れるって最高じゃないか。
20時23分イン
ロッカーは207番
一昨日上半身昨日下半身やったので今日は有酸素。
ランニングマシンだ。
21時の鮭りくミッドナイトアウフの予約もしなきゃだ。
21時3分前からペースを落として21時ジャスト、ミッドナイトアウフ予約完了😎
65分（クールダウン5分）7.42km/573kcal消費
上段10分水2分休憩5分
上段13分水2分休憩11分（内気浴6分シルキーバス5分）
閉館時間迫ってたので2セットのみ。
今日もあざした🙌
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