【2023年第063回サ活/2023年北欧以外042回】

木曜大塚。
ワンタン麺を食べに行こうと思っていたのだがカミさんから焼鳥シバきに行こうということで神楽坂の名店あべやで焼鳥とスパークリングワインを。
美味しく頂いたあと、ピキーンと何かが閃いて、ホントは昨日のバッティングセンターのリベンジで大塚ひょうたん島で球を打とうと思ってたけれど地元で銀魂弾きに行く。
大海5で7kが49k😎
最近引きが強い😏
ホクホク顔で徒歩とレンタルチャリで大塚へ。

靴箱は283番

22時58分イン

カプセルは6071番

1時間ほどうだうだしてから浴室へ。

上段8分水1分30秒休憩5分
上段10分水1分30秒休憩5分
上段12分水2分休憩15分(外気浴5分喫煙所10分)

空いてる。1セット目はオートロウリュに合わせたのでしっかり熱かったが2セット目は温度が下がりオートロウリュにも当たらず。
3セット目は人が一気に増え、開閉多めのためか、さらに下がりオートロウリュを楽しんだ上でじっくり12分。
1セット目の外気浴後にホイさんケンタさんに偶然。
早い時間はすごい混んでたみたい。

体感温度低めとはいえ、しっかり外気浴で召されることができた。
さすがCIOクオリティ。
日曜日の気分なので明日はゆっくりできると(ノイズチラーさんの休みは月曜日)思ってたけれど、明日は金曜日平日かい💦

朝ウナできる時間に起きたい。

歩いた距離 2.5km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真

本家あべや 神楽坂店

むね

しっとりとして美味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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