【2023年第034回サ活/2023年北欧013回】

本日オフ。
昼前から新大久保でチュクミをマッコリで流し込み、
韓流カフェでプリラテを飲んで酔いを覚まし北欧へ。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

15時36分イン

カプセル💊&ロッカーは安心安定の437番。

休憩室のリクライニングでアイスコーヒーをシバいてから浴室イン。

中段12分水30秒休憩5分
上段12分水1分休憩5分
中段14分30秒(リラックスアウフ途中離脱)水1分30秒休憩30分(外気浴5分トゴール25分)
中段13分30秒(ショーアウフ完走)水1分30秒休憩5分

鮭りくアウフ前に2セット。
昨日の合わなかった北欧のサ室と全く別物。今日のサ室のコンディションめちゃくちゃ良かった。
途中ロウリュする人いたけれど心の中で「やらなくていい」って思ったほど笑

18時リラックス回。
シュガさん以外知らない人だらけ💦
リラックス回でもテクニカルな小技を挟んでくるあたり見応えバッチリ。
記憶が曖昧だけれどたしかいちばん気持ち良いタイミングで出た気がする。
休憩は窓際花沢類スタイル。左側からの外気が冷たくて気持ち良い。
タケル君の「冷たい風いかがっすかー」で挙手。
ここで受けるCDSは浴室の蒸気を浴びる形になるので決して冷たくなくぬるいんだけれどそれが良き。

19時ショーアウフ回。
六感六感いうやつ、初めてパーフェクトを観れた🙌この演目はめちゃくちゃカッコイイから念願の完成形。ハラショー🙌
鮭ちゃんはあ○ちゃ君がカラオケで歌うやつ(米津玄師)。BPM速い曲なのにしっかりリズムに乗ってかっこよく扇いでくれた。
りっくんの曲知らんかったけれど、りっくんはこのコード進行の曲好きね。曲調的にはアーバンソウルっぽい洒落た曲だった記憶。
最近横に扇ぐやつマイブームなのかな。色々技入れててカッコイイ。
ご新規さんが多かったからか完走者多めの気持ち良い所でfin.
これくらいの熱さでやってくれると身体への負担も少なく、めちゃくちゃ気持ち良い所で水風呂に行けるんだなぁ笑

来週は高飛びするんで月曜鮭りくはおやすみ。
やっぱり月曜は最高だな😆


2023年北欧pt


 



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エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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NAMCHINI82 CAFE

プリラテ

ノイズチラーさん入ります。 ノイズチラーさん・イン・ダ・ハウス

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