カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
【2023年第028回サ活/2023年北欧以外017回】
5時に目覚めるも寝たの2時近くだったので二度寝。
6時40分起床。
いつものようにカプセルプランクやりたくない～とうだうだ20分。
頑張ってやる気を出しカプセルプランク1分1セット。
だんだんカプセルプランク慣れてきた。
上段10分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩11分30秒（外気浴3分30秒喫煙所休憩8分）
下段10分水1分休憩5分
浴室でホイ○スルさんと偶然。脱衣所で軽く世間話。
1セット目オートロウリュに当たる。
朝イチからガッツリだな。
外気浴最高。※画像1
2セット目はオートロウリュ直後。
外気浴は少し寒かったので短めに切り上げ喫煙ボックスへ退避。※ 画像2
ラストは下段。
昨晩オーナーが座ってたストーブ前の下段を試す。
下段でも上半身はしっかり熱く気持ち良い。
考え事するなら下段がいいな。
外気浴もよき。※ 画像3
なんだか朝からスッキリした。
最近朝ウナ逃しがちだったけれど、やっぱり朝入るサウナ最高だな。
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