【2023年第022回サ活/2023年北欧以外014回】

7時に目が覚めるも次の瞬間8時だった。
不思議。
たった1セットやるって決めてるカプセルプランク、やだなーやりたくないなーと20分くらいうだうだしてた。
決心してカプセル内でプランク1分。

よし。サウナ入ろ。
脱衣所に入るとひげ○ちさんが気持ち良さそうに内気浴してる。
昨日はご来店、お買い上げありがとうございました。

上段10分水1分30秒休憩5分
上段10分水1分30秒休憩8分
上段10分水1分30秒休憩5分

昨晩と比べるとサ室温度は下がって96℃だったが3セットともオートロウリュの時間と被ったのでアッチアチ。
ボーッと外気浴。

「オートロウリュでアッチアチ→チンカチンカの水風呂→そして静寂の外気浴スペース(踊り場&ベランダ部分なので相席になっても喋る人皆無)」
改めてCIOの素晴らしさに気づいた。

北欧→自宅
ロスコ→実家
スカイスパ→従兄弟んち
SKC→従姉妹んち

って感じなのだがCIOは

彼女んち

って感じかな。

なんて思った日曜の朝。

あざした。

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真

セブン-イレブン 新宿神楽坂3丁目店

サウナ北欧監修特製カレーライス

本日で終売らしい。これは定番化するべきカレーだと思うんだけれどな🤔

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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