サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
【2022年第435回サ活/2022年北欧232回】
5時7分起床。
めちゃくちゃ寝た😳
昨日19時回受けた後トゴールで40分弱寝てしまい「プールの授業の後の状態」の疲労感。
21時前には力尽きて寝ていたようだ。
起きてからカプセル内でうだうだして風呂場に言ったのは6時前。
トゴール15分
中段5分水30秒休憩5分
下段12分水30秒休憩5分
上段9分水30秒休憩10分（外気浴5分トゴール5分）
初手はトゴール15分でじっくり身体を温めて中段で。
サ室は120℃。
もう朝の北欧は120℃がデフォだね。
15日にストーブのメンテ入るけれど更にパワーアップしたりして💦
2セット目の外気浴でが○ゃさん登場。
おはようございます。
朝偶然定番のあ○しさんはまだ寝てるだろうな。
今日はチラーさんが早起きだから😏
多分8時過ぎに寝癖ついたままキメ顔でカランに向かう所が容易に想像できる😏
朝常連はマエカクサズさんのみ。
リクライニングで壮大な屁をかましてた🤣
露天だから気にしない。
3セット目上段に座るも思ったよりもバチバチこない。
温度計を見ると120℃のまま。
もしかすると初手・2手で中段下段で身体を少しずつ慣れさせたからかもしれない。
上段のみ3セットよりいいかも🤔
時々やってみよう。
上がったら洗面所に○しさん。
おはようございます。
しばし談笑し1人食堂へ。
あサ飯は超久々に北欧特製カレー。
生たまごトッピングでたんぱく質補充。エヴァーグリーンな美味さだ。
大変美味しゅうございます（岸朝子風）😌
余りに余ってるドリンクチケット（数えたら18枚もあった😳）使って優雅にホットコーヒーも頂く。
最後は喫煙所で寝起きのあめ○ゃ君と談笑して退館。
外気浴中は雨止んでたけれど、今日は寒くて雨降るんだって。
書き入れ時なのにド暇パターンな天気😭
発注と掃除頑張ります。
2022年北欧pt
2022年12月累計296pt（13710）
2022年累計33330pt（445390）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11531pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/qJyLWYGHyrU
朝から冷たい雨だよ…🥲
荒井由実提供の名曲。
チラーさんレンタル屋で懐メロ（当時の懐メロといえば60年代～70年代）のCD聴きまくってる様な小学生でした。
男
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