【2022年第190回サ活/2022年北欧107回】

金土と奇跡の休肝日完遂でランニングとウォーキングの効果もあったのか体重と体脂肪ストンと落ちてた🙌
今日は(ヒ)トミーちゃんいない日曜日だしき〇さんいないだろうし誘惑は少ないはずだ😎

…と思ってたらTwitterでき〇さんが北欧インを報告してら😅

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

20時イン

ロッカーは76番

中段12分水1分休憩5分
上段12分水2分休憩6分
上段12分水2分休憩7分

舞さん結野アナ洗顔歯磨き髭剃り洗髪洗体してるとサ室からた〇あきさん🤓
…そういえば日曜日北欧来るって言ってたのにすっかり忘れてた😳
たけ〇きさん久々だし呑むな~き〇さんと3人で絶対呑むな~これは絶対楽しいし断りたくない案件だな~なんて考えながら1セット目。

中段しか空いてなかったので中段。
最近のチラーさんは上段が空いたからといって移動しません。
最初に座った所で1セット楽しみます。
温度計見なかったけれど、この時間にしては体感少し熱めに感じたからコンディション良かったのかな🤔

混み方は満席になったり2,3人になったりと波が激しい。

2セット目上がって給水しに脱衣所に行くとき〇さんから置き手紙。
案の定呑みの誘いだ。

3セット入ってトゴール飛ばしでさんたろうへ。
今宵のチラーさんはちょっと違います。
注文したのはメガ烏龍“茶“😎
魅力的なツマミも手をつけず(仕事後実家で家族の集まりあったので夕食は済ませてきた)楽しく過ごせた🙌

やればできる👍
ダイエット頑張ります😆

2022年北欧pt 
 

 


 



2022年6月累計2658pt(20818) 
 
 

 


 



2022年累計21133pt(237619) 
 





 



2022ポイント利用累計12000pt 
 
 

 


 



2022年サ活後タクシー代7360円 

 




現所有pt(確定)18932


今日のチラーチューン

https://youtu.be/jL9dWVSN1ig

歩いた距離 8.9km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

街かど酒場 さんたろう上野店

メガ烏龍茶

ストイックにノンアル😉ダイエット本気モード入ってます😎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
2
451

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.06.20 12:23
1
やっべ。チラーさんマジだ。やっべ。心意気が違うわ。お腹ぷよんぷよんさせてる場合じゃない。一生懸命身体動かそう!そしてカロリーセーブ。…お酒は堪忍やでwしかし、きしさんからの手紙。何か良い。地味に憧れるやつ。
フジイさんのコメントに返信

ちなみ早くも今日チートデイ🤣🤣🤣月曜日と木曜日は呑んで良いと決めた🙌きしさんの手紙は『さんたろうに行く』と宣言だけで『来い』とも『集合』とも書いてなかったのに今気づきました😅🙌
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!