【2022年第159回サ活/2022年北欧092回】

4時58分起床
久々に早起きした🙌
今朝は整形外科に8時30分過ぎには行かなきゃならんけれど朝ウナするには充分な時間がある😏

靴箱はモチのロ…使用中で142番😭
朝だし空いてると思ったのだけれどな。
141番知名度上がってきたのかな😎

5時56分イン

ロッカーは41番

ナダルさん『空いてますね』と😌

上段8分水1分休憩6分
上段8分水1分30秒休憩6分
中段12分水1分休憩6分
上段12分水2分休憩8分

今朝もゴリゴリの115℃
中段の端っこはマイルドめだったので3セット目に横向きでじっくりと(それでも朝だし仕事前なので12分)。
4セットしちゃったし、お気に入りの場所(中央)埋まってたし仕事前だしということでトゴールはスルー。
食堂で新人君がズッキちゅんに仕事教わってる。
イキフン的にアベ君が言ってたボクサー君だな🤔
と思ってご挨拶させてもらいました。
サウナイキタイ上では追いかけてたけどTwitterフォローしてなかったからフォローしました🙌
試合観に行くで🙌なんてったって後楽園ホールまで徒歩圏内😉





2022年北欧pt 
 

 


 



2022年5月累計2321pt(29220) 
 
 

 


 



2022年累計18409pt(208749) 
 









2022ポイント利用累計12000pt 
 
 

 






2022年サ活後タクシー代7360円 

 


 



現所有pt(確定)16171pt 



今日のチラーチューン

https://youtu.be/DuPbiZUwxcA

栄光への道ボクサーズロード。

歩いた距離 0.3km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

山菜そば+玉子

久々の山菜ソバアァアアァァアァァァアアアァ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 12℃
2
548

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る~さんご心配お掛けしてます😉サッカー選手でもないのに半月板をほんの少し痛めたみたいで💦でも今日の診察で終わりです🙌
今のところ超軽傷って感じですが油断せずダイエットに励みます🤣ありがとうございます😊
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