【2022年第146回サ活/2022年北欧086回】

金土日はアベフグースにつきキメウチ北欧サンデーナイト。
今宵はfeaturingた🤓あきさん。

靴箱はモチのロ…使用中で142番🤣

19時15分イン

ロッカーは23番

上段12分水1分30秒休憩5分
上段12分水1分30秒立5分
上段12分50秒(内アベフグース8分50秒)水2分休憩15秒(外気浴5分トゴール10分)

1セット目サ室温度は102℃。
もう少し湿度と熱さが欲しいなと5分後位に皆様に確認を入れてエクストリームもこみち式ロウリュ。
マイルール上限の3杯をじっくりと温度と湿度を確認しながらロウリュしていった。
昨日に比べて石がめちゃくちゃ鳴る😳
室温はちょい低めだけれどロウリュして湿度増やしたら絶対気持ち良いと確信。
2セット入って休憩は座らないでアベフ待機。

2セット目にバケットの回収でアベ君入室『20時半から熱波やりますんで』と。
ここで違和感。いつもなら20時半からアウフグースやりますんでが常套文句なんだけれど何故『熱波』なのか🤔昨日の熱いやつやるつもりなのかなーと。
洗面所確認したら、ありました。バケツいっぱいの氷😱

内容は昨日のデジャヴ🤣
ラドルでバシャバシャ→撹拌せず上がった蒸気わ、ダイレクトランバー😱
しかし、レモングラスのアロマがこんなに良い香りだったとは😳

WOW WAR TONIGHT途中で山盛りの氷を全てストーブに😱
た🤓あきさんを中心に拍手が👏
昨日のデジャヴ(2回目)😱上がり続ける蒸気を直接下ろしてくる😱
阿鼻叫喚。
なんとか完走(それにしてもWOW WAR TONIGHT途中からいつ終わるのってばかり考えてた🤣)

おかげで水風呂蕩けました🤤🤤🤤
そして相変わらずアベ君のCDSは至高。背面回しとかもやってたよ😳

今日の1曲

https://youtu.be/Fih68Y0YxnE

チラ子のルーツを追うシリーズ第18回。
彼らの最後のツアーとなった凸凹ツアー東京最終日の野音に観に行った。

小4だったか小3だったかの時にTRAIN-TRAIN聴いて衝撃を受けたんだよな。

2022年北欧pt 
 

 




2022年5月累計2142pt(19210) 
 
 






2022年累計18110pt(198739) 
 







2022ポイント利用累計12000pt 
 
 

 




2022年サ活後タクシー代7360円 

 




現所有pt(推定)15712pt

歩いた距離 0.3km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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叙々苑 上野不忍口店

たん塩

アベフグースで失った塩分とカロリーを補給。JOJOはやはり安定感グンバツです🙌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
2
595

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おはようございます。 昨日はakスパに。 今日は新大久保のサウナに行ってきます❗
おお!そうでしたね☺️昨日盗難事件があったというtweet見ましたけど大丈夫ですよね💦久々にボクも行きたくなってきた🙌
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