【2022年第038回サ活/2022年北欧037回】

3時45分起床。
早く起きすぎ…二度寝…

5時起床。

ダラダラとTVでニュースなど観て北欧へ。

靴箱はモチのロンで14…金曜日早朝なのに埋まって……だ…と😳⁉️

隣の134番😢

FUCK島のオジキかな🤣確認してないけれど。

6時44分イン

ロッカーは71番

サ室は117℃😳
スーパードライ。
久々にサウ錦思い出したよ🤣

トゴール20分上段6分水30秒休憩6分(外気浴3分あつ湯3分)
上段6分水20秒休憩6分(外気浴3分あつ湯3分)
上段7分水30秒休憩16分(外気浴3分トゴール10分あつ湯3分)
上段8分水30秒休憩9分(外気浴3分トゴール3分あつ湯3分)

2022年北欧pt

2022年2月累計180pt(2900) 
2022年累計5133pt(77260) 
2022ポイント利用累計12000pt 
2022年サ活後タクシー代3300円

今日の1曲

https://youtu.be/7wBt6IC-Bws

https://youtu.be/jeJ3RJVc374

歩いた距離 0.3km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

山菜そば+玉子

卵落としてもらってタンパク質UP

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 14℃
4
341

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2022.02.04 21:04
2
番人。お疲れ様でした😇141はわたしデス😎 99が使用中だったのでお借りしました(笑)。

やっぱりオジキでしたか🤣ボクのものでもないので(←当たり前)いつでも使ってください🤣🤣🤣
おはようございます。昨年コロナが一時落ち着いた6月 wonderful worldのLIVEを観ました。ジョーアルコールさんの訃報には本当にびっくりしました。

ワンワー結成当時、よく何度か企画に出てもらってました。うちのバンドのベースが元MAD3ということもありワンワーと絡むことも何度かあり、ジョーさんの訃報にはただただショックです😢
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