masang

2023.09.05

168回目の訪問

先週末、仲間のトレラン大会に
スタッフとして参加し、かなりの影響を受け
朝から気合いが入ってました💪

いくつか目標が出来
ストレッチ、筋トレ、トレッドミルと
気合い入りまくり
も少し控えながら、継続せねば

サウナはいつもの貸し切り
こんな広いサ室をなんと贅沢なことか
85℃のサ室と、20℃近い水シャワーを
2セット
温い水シャワーですが、ずっと浴び続けると
気持ちいい

トトノイまでは行きませんが
十分に気持ちいい

また来ます

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
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