温度 85 度
収容人数： 6 人
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 85 度
収容人数： 6 人
サウナマットあり
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 ○
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー -
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル -
- レンタルバスタオル -
- 館内着 -
-
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
混雑傾向
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混雑度共有機能について
サ活
一日空けてのマイホームジムサウナ
ゆっくりと時間をかけてストレッチ
筋トレ、ランニングマシンでのウォーキング
〆は、シャワーブースで洗体の後
しばらく水シャワー
サウナの前に、湯通しで下茹でしたいところですが
あえて、水シャワー
ぬるめの水で、深部体温を下げるまでには至りません
いつもの貸し切りサ室へ入り
じっくり瞑想タイム
現代社会に生きてれば、誰しもストレスの中ですよね
ストレスゼロの社会では、人は生きていけないとも聞きます
命の危険を感じるストレスは別として
ある程度のストレスは、交感神経を高め、疲労を生み出し
副交感神経系の作用により、リラックス、休養へと導き、回復する
このバランスが、心と身体の健康だと聞きました
そう、サウナは
まさしく、この状態を手動で行っているのですね
サウナで交感神経を高め、アドレナリンを出し
次は副交感神経かと思いきや
水風呂で、さらに交感神経を高め
そのあと、外気浴で副交感神経が脳をトトノエる
家族に話し、会社でも話し、友人にも伝え
サウナ好きを増やしています
いやいや、壺を売ったりはしません(笑)
以前、サウナは前菜、水風呂がメインディッシュで
外気浴はデザートと聞いたことがあり
今では、よく理解できます
あー、冷たい水風呂に入りたい
ぬるめの水シャワーで〆て
明日も来ます
男
-
86℃
基本情報
| 施設名 | ジョイフィット24 須賀川 |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 福島県 須賀川市 稲荷町117 |
| アクセス | JR東北本線 須賀川駅 車7分 徒歩33分 |
| 駐車場 | 無料駐車場 135台完備 |
| TEL | 0248-94-7224 |
| HP | http://joyfit.jp/sukagawa/ |
| 定休日 | 第3水曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 09:00〜22:00
火曜日 09:00〜22:00 水曜日 09:00〜22:00 木曜日 09:00〜22:00 金曜日 09:00〜22:00 土曜日 09:00〜21:00 日曜日 09:00〜19:00 |
| 料金 | - |
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