masang

2022.08.30

107回目の訪問

今日のジム活は、ストレッチとランニングマシンのみ
しっかりと汗をかいて、水シャワーで汗を流します
水で冷まさなければ、サウナの効果は高いのでしょうが
この水シャワーが気持ちよく、やめられません

本日も貸し切りのマイホームジムサウナ
ひとりBGMだけの世界で、蒸されます

〆は、やはり水シャワー
気持ちいい

明日も来ます

  • サウナ温度 86℃
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