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スポーツジム - 福島県 須賀川市 会員のみ
2022.01.23
20回目の訪問
日曜日の昼間 いつものマイホームジムサウナへ スタジオ、筋トレマシン、サウナともに空いています この時間だから？ コロナの影響？ ジムの前に身体を暖めるべくサウナへ 86℃で12分、13℃の水シャワーを 2セットこなし、いざジムへ 筋トレマシン、ランニングマシンの後 汗を流して、再度サウナへ 12分、水シャワーを2セット いつもより、スッキリしました 明日も来ます
男
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