ジョイフィット24 須賀川
スポーツジム - 福島県 須賀川市 会員のみ
四日連チャンの
マイホームジムサウナへ
今までサボりばっかでしたので
初めての４連チャン
筋トレは、筋肉のためにも
一日開けますが
せっかくだからと、ランニングマシンに
これって、副産物で
身体が絞れそう
貸し切りサウナを求めて毎日通ってますが
いいかも
本日のサ室は86℃
いつもよりは人が居ました
でも、6人定員のところ4人ですから
瞬間的には、いつもの貸し切りになりましたし
みなさん、黙浴、黙蒸しかな
いつもの、アップテンポなBGMで
12分、10分の2セット
水風呂代わりの冷水シャワーを浴びて
締まりました
また、明日も来ます
男
-
86℃
0
32
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