masang

2021.10.28

3回目の訪問

トレーニング後に、再サウナ

ほぼ、独占状態
でも、汗が出ません
体調?、温度?、湿度?
サウナ10分 水シャワー(約18℃)30秒くらい
サウナ7分 水シャワー(約18℃)30秒くらい

やはり、がっつり汗かいて
水風呂で仕上げたいですね

ただし、ジムということもあり
ほぼ独占できるのは、いい感じ
心を落ち着けるのには、いいかも知れません
会員のみ利用可ですが

  • サウナ温度 88℃
0
60

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