バーダック

2021.03.10

1回目の訪問

水曜サ活

フィンランド:14分 × 2、12分×1
高温サウナ:12分×2、10分×1
岩盤浴:20分
水風呂:1分 × 6
休憩:5〜7分 × 6
合計:6セット

一言:最高でした⭐️
休日に約半年振りに駿健さんに午前中から
おじゃましました。

黙浴を推奨しており終始静かなサウナ室。
適度な温度のフィンランドサウナ、100°越えの高温サウナと久しぶりに満喫しました。

サウナ ーの皆様にお聞きします。
水風呂に入る際は掛け水派、掛け湯派どちらですか?

当方以前は水派でしたが、現在は掛け湯をして水風呂に浸かっています。その方が水風呂に入った時により冷たさを実感できる気がして。

以前よりも水風呂温度が高くなったような気がしましたがその分ずっと浸かってられる。

とにかくお客さんのマナーも良く気持ちの良いサ活が出来ました。

バーダックさんの駿河健康ランドのサ活写真

  • サウナ温度 106℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
2
57

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2021.03.16 22:16
0
バーダックさんこんばんは♪ 自分はかけ水派です!特に理由は無いですが、昔からそうなので😂でも余り熱くないサウナの時はかけ湯が良いかもしれませんね❗️
2021.03.16 22:21
1
ゆーいちろーさんコメントありがとうございます😊サウナも水風呂も外気浴も皆さんそれぞれのルーティンがあるこれがサ道ですね。
ログインするといいねや
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