バーダック

【朝ウナ✨】

カブラヲ♨️からの水風呂経由でサウナ最高😁

平日の割には混んでたし、いつもと違う方が多いと流れが悪くて😅

GW始まるし当分は美肌湯♨️朝ウナは来れないなぁ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分30 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【新緑の♨️】

今日は混んでましたが、常連さんなど皆さんマナーも良く、サ室の回転にうまく乗っかって快適なサウナでした😊

サウナ：11分.10分.12分.9分
水風呂：1分30 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【1人サウナターイム😁】

今日は7時15分頃のロウリュウタイム前1人サウナでした😁中々朝ウナで広い笑福サウナ1人は経験なく、5分程でしたがなんとも贅沢な時間でした✨

アロマロウリュウも受けたの私含め2人だけ、空いてて出入りもないからサ室熱々🔥、ロウリュウ熱波も今日は半端なく強烈で最高の朝ウナでした😆
きっと近隣の人気施設に客取られているでしょうけど😅私的には空いてて快適な良い施設でたまりません😊

サウナ：10分.10分.10分.8分
水風呂：1分〜1分30 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【🔥】
今日は15日、ざぶ〜ん♨️へ

熱、冷、熱、冷と熱風サウナ110℃、水風呂13℃を繰り返し入るだけなのになんという至福の時間😊

ロウリュウにローテーションを合わせて、熱風3回、オートロウリュウ1回と大満足のサ活✨ありがとう
熱風サウナ：10分 × 4
フィンランド:9分
水風呂：1分〜1分30 × 5
休憩：5分〜10分 × 5
合計：5セット

【サウナができる日常にありがとう😊】

久しぶりに来ましたおぶ〜♨️

いや〜、ありがとうsauna最高でした✨

木の香り、暗めの室内、室内温度、そして🔥🔥🔥のセルフロウリュウ、アルプス伏流水ひとり水風呂と凄い良かった。

今までのオートロウリュウサウナも熱々🔥で
長野サウナ良い👍

※ありがとうsauna【セルフロウリュウ】はルールを守れば大変良いサウナです😊

ありがとうサウナ：10分.9分.9分.8分
熱風サウナ:10分.7分
水風呂：1分〜1分30× 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ハルピンラーメン　油淋鶏ランチセット

替え玉、50周年で今50円です😋

【花見🌸しながらの😊】

🌸満開😁　じゃあって事でゆらく♨️へ

大正解⭕️ ゆらく迄は瀬戸谷の🌸を見ながら
、ゆらくでは花見🌸サウナに露天風呂と、もう最高なロケーションサ活😆

天気☀️も良くて外気浴日和、良い日でした🖐️

サウナ：10分.11分.12分.9分
水風呂：1分〜1分30 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【熱々🔥🔥🔥銭湯サウナ😁】

今日は青春18きっぷ🚃サ旅

まずはキリン横浜ビール工場見学😁一番搾りの製造過程を学びそして美味しい🍺をいただきました😆

東神奈川駅から徒歩10分程歩き
目的の徳の湯♨️へ

銭湯代530円➕サウナ代100円を paypayで支払い、サウナ専用の首掛けキーを受け取り早速サウナへ

こじんまりしたサウナですが、遠赤外線強烈な熱さ🔥温度計は130℃オーバー🥵【温度計故障で実際は110℃ぐらい】
久しぶりのカラカラ系、でも苦しくない🍺を飲んでますから発汗💦もたっぷり10分でサウナ室出て目の前の水風呂へ、水温17℃適温で気持ちいい😆ジャグジーで泡が体にあたりまた気持ちいい😆

ちょっとした外気浴スペースがあり、小雨が降る中ベンチでしっかりとクールダウン😊
混んでなかったので4セット満喫出来ました。近くにあれば毎日通いたくなる街銭湯サウナです😊また来ます🖐️

サウナ：10分.8分.8分.7分
水風呂：1分〜2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【水風呂いつもより1℃〜2℃低い😁】

連勤が終わり朝ウナ美肌湯♨️
窓開けてととのいスペースに外気入り
冷んやり気持ちいい〜😆
今日は空いてました😏

サウナ：11分.11分.11分.9分
水風呂：1分〜2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【今日も朝ウナ☀️】
美肌湯♨️にも春到来‼️
春と言っても良い意味の春🌸ではありません

年に数回ある若者ニコイチ祭り春休みスタートです😅平日でもゆっくり、静かな朝ウナは当分無理かなぁ〜

それでも今日はまだ水風呂渋滞も無く、サ室でのおしゃべりは若者、年配者ともありましたが、不快な感じでは無かったのでまぁまぁ🙂

明日から連勤スタート、当分はサ活出来ないかなぁ🖐️
サウナ：10分.11分.12分.9分
水風呂：1分〜1分30 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【朝ウナ静かで快適😁】

広いサウナ室🔥🔥🔥、空いてて尚良い😁

7時15のロウリュウ今日はアロマ水では無くて残念😢それでも熱波をいただき👍

炭酸泉からのサウナ💦ドバドバ😆
外気浴、ちょっとこの時期には寒かったが、朝の気持ちいい風が最高✨

サウナ：12分.10分.10分.9分
水風呂：1分〜1分30×4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【⭐️1つ】
今日は夕方前に来ました美肌湯♨️😁

混雑度⭐️1つの割には駐車場はいっぱい😅

きっと2階でフリータイム客がわんさかだ😅

浴室、サウナとも空いてて静かなサ室で3セット、仕事後で良い💦出ました🖐️
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【小窓からの気持ちいい外気😁】

久しぶりの美肌湯♨️朝ウナ
5時から営業はしてるけど、私のルーティンは6時30〜、朝イチは五老星または美肌湯の天竜人達がいるから😅
その方々がはけてからゆっくり自分のペースでサ活が最高✨
水風呂も狭くてちょっとペースが合わない人がいると水風呂渋滞に😞🚗の渋滞よりタチ悪い🥲

今日は快適、快適、快適な朝ウナでした😁
サウナ：12分.10分.10分.10分
水風呂：1分30 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【2024/3/7 🔥サウナの日】

今年はざぶ〜んにやって来ました😁

オーブン直後めちゃくちゃ空いてる😆😆😆
ほんとにサウナの日⁉️って思っちゃう

熱風サウナのオートロウリュウは復活してましたが、水量が初めの時よりだいぶ少なくなった気がします😞その分熱風は1分ほどありますが、熱々だった熱風はそこまで感じなく
マイルド熱風サウナに格下げでちょっと物足りなかった😅

それでも、サ室は114℃で上段で10分も入れば💦💦💦ドバドバ😆

水風呂は相変わらずキンキンで、ととのいスペースでぶっ飛びです✨

また定期的に通わせていただきまーす😁
熱風サウナ：10分.12分.10分.10分
フィンランドサウナ:12分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

【BGMは卒業ソング特集🎶】

外気浴中に流れた🎶は斉藤由貴、菊池桃子の卒業🌸懐かしい🤣🤣🤣

まぁまぁの混雑でしたが、♨️からのサウナで大量💦発汗😁

帰りはゴダイゴ銀河鉄道999🎶流れて気分は最高✨

サウナ：15分.13分.13分.9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ガスト 静岡国吉田店

ガストうすカツブラックカレー

ジョブチューン⭐️で紹介され、満場一致合格🍛スパイシーで美味しい

【♨️の日、富士山🗻も綺麗】

今日は26日風呂の日、月曜日はメンズデー、いろいろ重なり🉐なポイント3倍😁

まぁまぁ混んでましたが、不快な思いも無く快適なサ活でした✨
サウナ：10分.10分.13分.9分
水風呂：1分 ×4
休憩:5分 × 4
合計：4セット

【灼熱🔥凶暴薬草サウナで瞬殺】

朝ウナ、久しぶりのしきじ、浴室入ると中々の入り、でもなにかが変⁇フィンランドサウナが結構な混雑、まぁとりあえず1セット目、116℃🔥でストーブ横上段、ちらっと薬草サウナを覗くと誰も入ってない🤔室内は白煙モクモク状態これはやばいヤツとわかる‼️

8分蒸されて水風呂へやっぱりしきじの水風呂は気持ちいい😆

でも、どうしても薬草サウナが気になる、
誰もいないのに全く誰も入ろうとしない、こんな光景は見た事ない、ととのい椅子で休憩してても気になる‼️
1人、また1人と薬草サウナのドア開けても誰も中へ入らない😳

勇気を振り絞って開けてみる、灼熱蒸気が侵入を阻む、それでも中に入ったが5秒で瞬殺🥵たまらずドア閉めて退散😂

その後も誰も入らないままの薬草サウナ、とりあえずフィンランドサウナ2セット終了後に店員に伝えてドア開放して蒸気逃してもらいやっと入ったが、それでも76℃で天井からは水滴💧爆弾の雨あられ🤣なるべく当たらない場所探してようやくの薬草サウナ🖐️

その後はフィーバータイムもなく室内も下がり始めマイルドで静かな薬草サウナになりましたとさ😅

フィンランドサウナ：8分.9分.10分
薬草サウナ:5分.5分.7分
水風呂：1分30× 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

【朝ウナロウリュウ最高🔥】

アロマ水はローズマリー、店員さん丁寧にストーンへ2杯で、朝1ロウリュウ熱々の熱波受けてからの水風呂、外気浴めちゃくちゃととのいました😆😆😆

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分〜 1分30× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【富士山🗻めちゃくちゃ綺麗✨】

外気浴で富士見最高でした😁
㊗️で混んでましたが皆マナー良くて
快適サ活でした😁

サウナ：13分.11分.12分.11分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【ニコイチいっぱい🙂】
空いてると思ったら若者うじゃうじゃ
外気浴冷たい風気持ち良かった😄

今日はサ室が1番煩かったから、風呂♨️満喫コラーゲンの湯最高✨
でも、用宗は夜は❌だなぁ〜
サウナ：12分.10分.12分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

【🔥🔥🔥熱風無いと物足りない🙂】

2ヶ月振りにざぶ〜ん♨️へ
熱風サウナのオートロウリュウが故障中ですが、サ室内は🔥と投稿など見て来ました

室温は確かに100℃あり、最上段も🔥ですが、やっぱり30分毎のロウリュウ後の熱風がないと❌ですねぇ〜😅

2セット目は露天風呂から熱風に行き、自分の体に湿っけを纏い発汗💦を促してまぁまぁ満足🖐️

いつもは熱風サウナでローティション回しますが、今日はフィンランドサウナのオートロウリュウに合わせてラスト2セット気持ち良くサ活出来ました😆

早く熱風サウナ直して〜😅

熱風サウナ：12分.10分.12分
フィンランドサウナ:11分.12分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット