なごみ処 湯ったら温泉
温浴施設 - 青森県 青森市
サウナ故障中のため、本日も岩盤浴と温冷浴。
体を清めて1回温冷浴、その後岩盤浴へ。
お風呂場は結構混んでましたが、岩盤浴は終始1人で楽しめました！
うつ伏せ10分
あお向け10分 これを2セット。
2セット目は休憩せずにすぐさま水風呂へ。
じんわりゆるめにととのえました\( ´ω` )/
しかし岩盤浴ですら心拍数上がりまくりで🍎⌚️に怒られる…体調のほうを早くととのえなければいかんですね💪( ˙꒳˙💪 )
明日は温泉いけるか微妙だけど、明後日はずっと気になってたとこに行く予定～(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
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ギフ㌧トゥありが㌧ですᐠ( ᐛ )ᐟ
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