まさぞー

2021.07.22

2回目の訪問

今日は5時過ぎから朝ウナ。
風呂にはそれなりに入る方たちがいたがサウナは2セット目に他の方1人いたのみでほぼ自分だけの時間でした。

サウナ 下段7分×1 中段7分×2
水風呂 1分半×3
休憩  5分、10分、5分

朝も室内温は幅があり、88、96、90℃と安定してませんでした。
1セット目は下段で温度が低めだったのもあり昨日よりマイルドに感じる。
じっくりと温まりたかったのでちょうど良かった。

水風呂は朝もぬるい。長く入っても冷え具合はイマイチだ。

20℃いっていない釧路の朝の外気浴。
昨日より風があり、風鈴が良くなる中で気持ち良くなる。

2セット目の前に水風呂の温度を計ったがとにかくぬるい温度だったの温度は割愛します。

2セット目はサウナ室内の温度が高くなっていてややストロングになったかと思いきや今日はちょいと優しめに身体を温めてくれた。

このセットは外気が気持ち良くイスに長居してリラックスする。
昨日の夜ほど霧はかかってなく小雨模様でしたけど、天井がある場所のイスに座っていたので濡れる事はありませんでした。

3セット目も中段で良き汗をかいて気持ち良い外気を浴び、朝から満足の行くサ活になりました。

朝のサービスのピルクルをいただき、その後朝食がサ飯になりました。

まさぞーさんの幣舞の湯 ドーミーインPREMIUM釧路のサ活写真
まさぞーさんの幣舞の湯 ドーミーインPREMIUM釧路のサ活写真
まさぞーさんの幣舞の湯 ドーミーインPREMIUM釧路のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
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