ほーじ

2024.12.19

7回目の訪問

午前休💓
深夜働く人間にとっての午前休、つまり早上がり。
reiji no machiを徘徊していると、たまたま大学時代の先輩がほっつき歩いているのに出会う。
仕事があまりにも煮詰まって散歩しているそうだ。
友達が働いているカラオケバーに行き、2人ともノンアルコールで少し話す。少し歌って、よい気分転換になったと少し感謝される。学生街に居座り続けるというのはこういういいイベントに出会えて良い。なんてシティーなんだろ。
環七を走って蒲田へやってきて、こちらもよい気分転換になった。
1セットめのセルフロウリュがあまりにも良すぎて、寝椅子でしっかりめにガンギマるというか、ほぼ寝てしまった。
2セット目の氷ロウリュは最高。
もうめちゃくちゃ気持ちよかった。かなり久々に「うわー!サウナに来た!!!」って感じられた。
おうちに帰ってしっかりと寝よう!もう2セットで十分でしたわよ。

6分→冷水30秒→寝椅子
12分→冷水30秒→ぬる水90秒→寝椅子

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
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