ほーじ

2024.02.11

42回目の訪問

日曜夜ってこんな混むのねー。まああたりまえか。
でも仕事前のサクッとサウナ、ノーストレスでフィニッシュです。
帰省のリズムから仕事のリズムに戻す作業、つっても、帰省しようが東京いようがサウナには入り続けるんですね。他にやることないんですか?

遠赤7分→水30秒→立ち

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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