Sのっぴ

2021.09.26

1回目の訪問

サウナ:たぶん5-7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
ベスト整いセット: 3セット目

まず湯通し変わりに岩盤浴からスタート。汗が出てくる出てくる….サラサラ汗が。

身体を温めていざ120°サウナへ。ドアを開けると、サウナマットが一応敷き詰められているけど、無造作に放置されている….その理由がわかった。熱くて逃げるようにサウナを出るから持ち忘れるからだと。

1セット目に直接水風呂に行く導線を選択したらサウナマットを敷き詰められていない石が出ていると箇所やドアが、めちゃくちゃ熱く足の裏を軽くやけどしたのでこの導線は勧められない
また、サウナ中は外してそばに置いていたロッカーキーがめちゃくちゃ熱くなっているので、使ったサウナマットで掴んで持って出ることを強く勧める

水風呂は薬湯?だからなのかまろやかに感じた

熱さとの戦いに気を取られ、滝シャワーをすっかり忘れて帰宅😭

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