ichi

2021.08.28

9回目の訪問

サウナマット交換直後に1セット目。
サ室の温度が下がったところを、セルフロウリュで
温度が上昇していくのを実感。
アロマの香りが気持ちいい。

そして水温7.5℃の水風呂。
残暑厳しい暑さを、一瞬で忘れさせてくれる。
身体と脳が、一気に冷えていく。

ミストシャワー付きの外気浴で完全に脱力。

  • サウナ温度 54℃,90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
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